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이번 포스팅은 그린 프로폴리스 효능에 대한 내용입니다. 다양하면서 뛰어난 효능으로 인기가 많은 그린 프로폴리스 효능이 어떤 것들이 있는 지 살펴보도록 하겠습니다.
그린 프로폴리스 효능, 부작용 정리
프로폴리스란?
꿀벌이 만들어 낸 벌집이라 이해하시는 것이 가장 쉽게 이해하는 방법입니다. 각종 나무에서 모은 수액 / 꽃가루 / 분비물 등을 합쳐서 만들어진 것이 벌집인데 이를 프로폴리스라 부릅니다. 단맛 / 쓴맛에 마비가 되는 듯한 맛이 느껴진다면 프로폴리스의 맛이라 생각하시면 됩니다.
그린 프로폴리스?
일반 프로폴리스와 다르게 그린 프로폴리스가 인기가 높은 것은 프로폴리스 중 브라질에서 나오는 그린 프로폴리스의 효능이 가장 탁월하기 때문입니다. 또한 브라질 3% 청정지역에서만 자생하는 것으로 알려진 박카리스 꽃의 진액으로 만들어졌습니다.
다른 프로폴리스와 비교했을 때 '아르테필린C' 성분이 그린 프로폴리스에서만 발견됩니다. 이 성분은 항염 / 항박테리아 / 항암 / 항궤양 / 항종양 효과가 매우 뛰어나며, 헬리코박터 균 사멸, 암세포 사멸 효과까지 있다는 연구결과가 보고되었습니다.
뛰어난 효과와 전세계적인 수요로 인하여 철저한 관리가 필요해졌습니다. 그래서 브라질 정부에서 '그린' 수식어를 붙였고, 품질 / 제조 공정 등 엄격한 검사를 진행해 이를 통과한 업체에게 SIF마크를 부여하여 철저하게 관리하고 있습니다.
그린 프로폴리스 효능 8가지
그린 프로폴리스 효능 - 항염 / 항균
식약처에서도 인정하는 기능성 중 하나는 구강 내 항균에 도움을 주는 효과입니다. 그만큼 구강 내 항균효과는 이미 증명이 되었다고 볼 수 있습니다.
항균효과가 뛰어나다고 하는 근거는 여왕벌과 관련이 있습니다. 산란 전 벌집을 프로폴리스로 소독해서 부화 및 유충 성장에 최적화된 환경을 만들어냅니다. 여왕벌도 본능적으로 항균효과를 위해 프로폴리스를 활용하고 있다는 것입니다. 특히 구강 및 치아 건강을 위한 항균 효과가 뛰어납니다.
항균 효과와 함께 항염 효과도 뛰어나서 타박 / 외상 등 상처 치유에 도움이 되며, 위염 / 기관지염 / 비염 등 각종 염증 반응에 대한 완화 및 개선효과를 기대할 수 있습니다. 구강염 / 인두염 등 호흡기 염증 질환에 대해서 효과가 있다고 알려져 있습니다.
그린 프로폴리스 효능 - 항산화 효과
식약처가 인정한 기능성 2가지 중 나머지 하나가 바로 항산화 효과입니다. 플라보노이드 성분을 함유하고 있어서 활성산소 억제하게 됩니다. 그래서 노화 방지, 세포 재생 / 치유 효과가 있습니다. 고대 아리스토텔레스도 피부 질환 / 상처 치유 등에 효과가 있다고 책에 기록을 남기기까지 했습니다.
피부 건강에도 도움이 되어 여드름, 피부염 등에 효과가 있으며 주름 개선, 기미, 주근깨 개선 등에 효과를 기대할 수 있습니다. 즉, 피부 미용 효과도 있습니다.
그린 프로폴리스 효능 - 면역력 증진
플라보노이드 성분을 함유하고 있는데 항산화 효과 뿐 아니라 신진대사를 활성화시켜서 면역력을 강화시키는 효과가 있습니다. 이는 우리 체세포 건강을 증진시키고 전체적인 면역체계를 유지해 건강한 상태를 만들어줍니다.
그린 프로폴리스 효능 - 항암 효과
앞에서 언급한 그린 프로폴리스 효능 중 항염 / 항산화 효과와 연결될 수 있습니다. 일본 암 학회에서 했던 쥐 실험 중 유방암에 대해서 30% 억제 효과가 있다는 내용을 발표했습니다.
항암제로 인하여 체내 백혈구가 감소된 상태를 프로폴리스가 이를 회복시키는 데 도움을 줘 백혈구 수치가 증가하는 효과를 보여 항암 효과가 강화됐기 때문입니다.
그린 프로폴리스 효능 - 호흡기 질환 예방 및 개선
특히 천식 / 기관지염에 대해서 개선 효과가 있습니다. 천식을 위한 천연 치료제라 불리고 있을 정도입니다. 기침 / 가래 / 호흡곤란 등의 증상에 대해서 완화효과를 기대할 수 있습니다.
그린 프로폴리스 효능 중 기관지 경련 완화 효과도 있습니다. 기관지 확장 기능이 있어서 호흡 개선 > 천식에 의한 기관지 경련 증상 완화에 도움을 줍니다.
항산화 효과도 뛰어나기 때문에 활성산소 제거 및 억제로 산화 스트레스가 감소하면서 천식 / 호흡기 질환 증상 개선 효과도 있습니다. 하지만 아직 연구가 부족하다는 평가가 있어서 약사 / 전문의 등과 관련해서 체크하는 것이 좋습니다.
그린 프로폴리스 효능 - 소화기 건강
그린 프로폴리스 효능으로 소화 기능을 활성화 시키며, 전반적인 위장 건강에 도움이 됩니다. 소화 효소 활성화 / 위산 조절 등으로 소화 기능 장애 예방, 위궤양 완화 및 예방 효과를 기대할 수 있습니다.
그린 프로폴리스 효능 - 간 건강
그린 프로폴리스 효능에는 간 보호 효과도 있습니다. 간 세포 보호 효과와 함께 간 수치 중 하나인 GPT 수준을 낮추고 손상부분을 회복 / 보호하는 효과가 있습니다.
플라보노이드 성분에는 비타민 P 성분이 들어있습니다. 이 성분은 모세혈관 확장 효능이 있어서 심혈관 질환 예방, 고혈압 등 중증 질환 예방 효과가 있습니다. 또한 혈액순환, 신진대사 활성화 등에도 효과가 있습니다.
그린 프로폴리스 효능 - 심혈관 건강
방금 전 그린 프로폴리스 효능으로 이야기한 플라보노이드 성분 중 비타민 P에 의한 심혈관 질환 예방 외에도 당뇨에도 효과가 있습니다. 혈액순환 활성화, 신진대사 활성화에 도움이 되는 혈액 내 당 성분이 세포에 공급되도록 도움이 되기 때문입니다.
또한 강심작용 효능이 있어서 심장 세포 강화 및 혈당 조절 능력이 있습니다. 이는 당뇨에 의한 합병증 예방까지 이어지며 혈액 순환 활성화에도 도움을 주는 등 전반적인 심혈관 건강에도 도움이 된다고 이야기 할 수 있습니다.
그린 프로폴리스 효능 - 부작용
벌들이 만들었기 때문에 화분이 섞여 있습니다. 따라서 꽃가루 알레르기가 있는 분들에게는 알레르기 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 임산부는 복용 전 전문가 / 의사 / 약사 등과 상담하는 것이 필요합니다.
일반적인 부작용은 1주일 뒤 종기 발생, 두통 / 미열 등이 있습니다. 또한 복통, 설사 등 소화 기능 및 위장 장애 부작용이 나타날 수 있으므로 위염 등을 앓고 있거나 위장 기능이 떨어지는 분은 복용을 중단하고 의사와 상담하는 것이 필요합니다.
그린 프로폴리스 효능 - 복용법
프로폴리스를 진액 스포이드로 섭취한다면 어른 5방울, 12세 미만 어린이는 3방울, 4세 이하 유아는 2방울 이하가 좋습니다. 따뜻한 물 / 우유 / 주스 / 요구르트 / 꿀 등과 함께 섭취를 하면 거부감 없이 맛있게 섭취할 수 있습니다. 만약 정제된 경우에는 제품에서 제시하는 복용법에 맞게 섭취하시면 됩니다.
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