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이번 포스팅에서는 구강유산균 추천 2가지와 효과에 대해서 정리해보겠습니다. 아래 내용 참고하시면 구강유산균 효과, 부작용, 추천까지 확인하실 수 있습니다.
구강유산균 추천 및 효과 / 부작용 정리
구강유산균 추천 - 구강유산균 효과 4가지
구강유산균은 단독 제품보다는 다른 유산균과 혼합한 형태의 제품들이 많습니다. 프로바이오틱스 / 유산균 효과까지 같이 고려해서 섭취하는 것이 좋습니다.
구강유산균 효과 - 잇몸 질환 개선 효과
잇몸에서 발생할 수 있는 염증 예방 및 증상 완화, 감염 예방 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 유해균을 감소시키는 효과가 있으며, 구강 내 유익균 / 유해균 균형을 조절해서 잇몸출혈 감소 효과도 있습니다. 그래서 잇몸 염증 / 임플란트 주위 점막염 등에 도움이 됩니다.
하지만 치료목적으로 사용하는 것은 아니기때문에 건강 유지를 위해 도움을 받는 정도로 가볍게 섭취하는 것이 적절합니다.
구강유산균 효과 - 충치 예방
구강유산균의 주요 물질 중 하나인 스트렙토코쿠스 살리바리우스 K12 / M18 유산균은 마늘 / 양파 / 부추 / 생꿀 등에서도 섭취가 가능하며 충치 예방효과가 있다고 연구결과가 보고되고 있습니다.
유산균이 치아 표면에 달라 붙으면서 치아의 산성화를 막고 중화시켜주는 효과가 있습니다. 이로 인하여 충치 예방 효과를 기대할 수 있는 것입니다.
하지만 구강유산균은 연구가 계속 필요한 분야로서 충치 / 치주질환에 대해서 더 많은 임상데이터와 연구가 필요한 상황입니다. 치주질환 / 충치는 일반인이 체크하기 어렵기 때문에 전문의를 통해 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 다만 도움이 될 수 있으므로 건강 유지를 위해 섭취하는 정도가 적당합니다.
구강유산균 효과 - 구취 제거
유해균 활동 억제를 통해 입냄새 원인을 제거하고 구강 내 유익균 / 유해균 균형 조절로 근본적인 입냄새 원인으로 알려진 휘발성 가스 황화합물 생성을 억제합니다.
구강유산균 효과 - 염증 완화
구강 내 염증 완화 효과로 손상된 부위의 치유를 유도하며 구강 건강 전반에 걸쳐 도움이 됩니다. 세균 / 유해균 등을 억제해 충치 및 각종 구강 질환 예방 효과도 기대할 수 있습니다.
구강유산균 추천 - 구강유산균 부작용 3가지
연구결과에 따르면 유익균들로 판명된 것들을 사용하고 있어서 비교적 안전하다고 평가받고 있습니다. 하지만 임상데이터, 연구결과가 아직까지는 부족하기 때문에 주의할 필요가 있습니다. 일반 유산균과 비슷하게 몇 가지 부작용을 경험하는 사람들이 있습니다.
구강유산균 부작용 - 알레르기
구강유산균 뿐 아니라 대부분의 제품, 음식에 대해서 알레르기 부작용은 염두해 둬야 합니다. 구강유산균 부작용으로 피부 발진 / 가려움 / 발열 / 심한 구취 등이 있습니다. 알레르기가 의심되면 섭취를 멈추고 즉시 병원 방문을 하시길 바랍니다.
구강유산균 부작용 - 소화 기능 장애
섭취 후 설사 / 복부 팽만 / 복통 등 소화 기능 장애 부작용을 경험하는 사람들이 일부 있습니다. 일시적으로 나타나는 것이 대부분이라 며칠 내로 사라집니다. 하지만 장기간 지속되는 경우가 있다면 즉시 병원으로 가셔서 의사에게 치료를 받는 것이 좋습니다.
구강유산균 부작용 - 면역 부작용
거의 없지만 아주 드물게 면역 부작용이 나타난다고 알려져 있습니다. 대부분 면역력에 긍정적인 효과가 나타나지만 혹시나 면역 부작용이 나타난다면 섭취를 멈추고 병원에서 치료를 받는 것이 현명합니다.
구강유산균 추천 BEST2
구강유산균 추천 - 오라틱스 그린브레스 / 덴티
국내에서는 꾸준하게 연구를 해온 브랜드입니다. 리뷰 / 평가 면에서 압도적으로 긍정적이라 추천하는 브랜드입니다. 구취 제거 효과가 탁월하며 커피 / 흡연 등을 많이 하시는 분들에게 효과가 좋다고 알려져 있어서 선물용으로도 많이 활용됩니다.
구강유산균 추천 - 바이오가이아 프로덴티스
스웨덴 제품으로 가장 오랜기간 연구한 브랜드 중 하나입니다. 대부분 추천하는 브랜드로 후기 / 평점이 매우 긍정적이며 구취 제거 / 잇몸 건강에 즉각적인 효과가 있다는 평가가 지배적입니다.
