피부 탄력에 좋은 음식 8가지를 소개하려고 합니다. 아래 내용 참고하시면 피부 탄력에 좋은 음식 바로 확인하실 수 있습니다. 피부 탄력 좋아지는 법도 확인하고 싶다면 링크를 참고하시길 바랍니다. 피부 탄력 관리 방법 피부 탄력에 좋은 음식 BEST8 피부 탄력에 좋은 음식 - 물 누구나 알고 있지만 생각보다 실천되지 않는 것이 수분 섭취입니다. 우리 체내 70%가 물(수분)로 구성되어 있기 때문에 피부 / 조직 / 세포 들의 탄력을 유지하려면 수분 공급은 필수입니다. 근육도 대부분 수분으로 이루어져 있기 때문에 수분, 물을 충분히 섭취해주면 피부 탄력에 도움이 됩니다. 수분 부족 시 피부가 건조해지면서 각질이 발생하고, 푸석푸석 거친 피부에 탄력이 떨어지는 등 피부 미용 및 건강에도 매우 안좋습니다. 잔..

이번 포스팅에서는 공기청정기 사용방법 6가지를 정리해보려고 합니다. 아래 내용 참고하시면 공기청정기 사용방법 6가지 체크하실 수 있습니다. 공기청정기 사용방법 6가지 공기청정기의 미세먼지 제거효과는 상당히 좋다는 것은 잘 알려져 있습니다. 하지만 아무렇게나 막 사용하면 오히려 효과가 떨어질 수 있습니다. 제대로 사용방법 확인하시고 청정한 공기 경험하시길 바랍니다. 공기청정기 사용방법 - 1. 창문 닫기 창문을 열어놓고 공기청정기를 사용한다는 것은 그냥 전기세 낭비에 불과합니다. 효과가 0에 수렴한다고 보시면 됩니다. 그런데 창문을 열고 틀 경우 공기를 빠르게 순환시키기 좋다는 잘못된 상식을 갖고 있는 분들이 많습니다. 하지만 오히려 실내에 미세먼지가 더 많아지게 되니 창문을 닫고 사용하시길 바랍니다. 공..

이번 포스팅에서는 모공 줄이는 방법 8가지에 대해서 알아보겠습니다. 아래 내용 참고하시면 모공 줄이는 방법 바로 확인하실 수 있습니다. 모공 줄이는 방법 8가지 각질 제거 피부에 있는 유분을 조절하는 효과가 있습니다. 각질 제거제를 활용할 경우 세정력에 의해 노폐물 제거, 독소 배출 및 제거, 블랙헤드 제거 및 감소효과를 기대할 수 있습니다. 이로 인하여 막혀있던 모공이 깨끗하게 청소되면서 모공을 줄이는데 도움을 줍니다. 다만 너무 자주하거나 강하게 할 경우 피부에 자극이 생기면서 오히려 피부 트러블, 염증의 원인이 될 수 있으며, 심하면 흉터 등이 발생할 수 있습니다. 마스크 팩 밤 12시 ~ 새벽 2시는 피부가 재생하는 시간으로 이때 충분히 수면을 취해주면 좋은데, 자기 전 마스크 팩을 꾸준히 해줄 ..

이번 포스팅에서는 구안와사 초기증상에 대해서 알아보겠습니다. 아래 내용 참고하시면 구안와사 초기증상에 대해서 바로 확인하실 수 있습니다. 구안와사 초기증상, 원인, 치료방법, 좋은 음식 정리 구안와사란? 입과 눈 주변 근육 마비로 한쪽으로 비뚤어지는 질환입니다. 옛날 사극드라마 허준에서 전광렬씨의 구안와사 관련 에피소드로도 나왔던 질환입니다. 말초성 안면신경마비로 안면근육을 지배하는 안면신경 기능이 정상적이지 않을 때 근육마비 증상이 나타납니다. 구안와사 원인 뚜렷한 원인은 알려지지 않았으나 바이러스 감염 / 신경염에 의한 마비에 의한 것으로 추측되고 있으나 근거가 부족합니다. 다만 몇 가지 의심되는 원인들이 있습니다. 면역력 저하 면역력이 저하되면 바이러스, 세균들로부터 몸을 지키기 어려워저 많은 질환..

이번 포스팅에서는 발톱무좀 없애는 방법 5가지를 소개하려고 합니다. 아래 내용 참고하시면 바로 발톱무좀 없애는 방법 확인하실 수 있습니다. 발톱무좀약 추천 BEST 발톱무좀 없애는 방법 5가지 발톱무좀은 손발톱진균증에 의해 발생하는 것으로 잘 없어지지 않고 청결하지 못하다는 이미지 때문에 보기 좋지 않은 질환 중 하나입니다. 아래 내용 참고하셔서 도움이 되는 발톱무좀 없애는 방법 찾으시길 바랍니다. 발톱무좀 없애는 방법 - 식초 100%는 아니지만 없애는 방법으로 도움이 된다고 알려져 있습니다. 재발 예방 효과도 있으니 참고하셔서 적용해보시길 바랍니다. 다만 증상이 오히려 악화되거나 다른 질환이 원인이라면 증상 개선이 없을 수 있으니 바로 병원을 찾는 것이 좋습니다. 1. 식초 준비 pH수치 낮아 산도가..

이번 포스팅에서는 밀토제놀에 대해서 알아보려고 합니다. 눈영양제에도 사용될 정도로 그 효과가 뛰어나다고 합니다. 아래 내용 참고하시면 밀토제놀 효능 바로 확인하실 수 있습니다. 눈영양제 추천 BEST6 밀토제놀 효능, 부작용, 복용법 정리 밀토제놀이란? 빌베리 추출물과 피크노제놀을 혼합한 복합추출물로 2:1 비율로 믹스했습니다. 빌베리는 항산화 효과가 뛰어난 베리류 과일 중 하나로 야생 블루베리 중 하나입니다. 식약처에서도 빌베리의 눈건강에 도움이 된다고 기능성을 인정했습니다. 피크노제놀은 소나무 껍질에서 추출한 물질로 해외에서도 혈액순환에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 탈모 / 갱년기 / 이명 등 혈액순환과 관련이 깊은 질환에 대해서 효과가 있으며, 전체적으로 건강하게 만들어주는 효과가 있습니다. 빌..